WORKSHOP DECHOVÝCH TECHNIK

„Nadechni se právě teď“

4

Na setkání se seznámíte s dechem jako nástrojem na zklidnění i rozproudění energie. Meditací tělo uvolníme a následně jej probudíme svým dechem. Budeme si povídat o důležitosti správného dýchání a jak dech využít v každodennosti ve svůj prospěch. Dechová praxe Vám pomůže osvojit si základy a propojit se se svým tělem díky různým typům dechu včetně dechové léčebné extáze za doprovodu živého zvuku šamanského bubnu.

Zdálo by se, že není potřeba učit se dýchat. Vždyť dýchání je řízeno svévolně bez našeho přičinění. Opak je pravdou, a to z mnoha důvodů. Stejně jako je náš život řízen našimi kroky, které určují směr na té naší cestě, tak dech určuje kvalitu našeho života.

Naším prvním nádechem započal náš život.
Naším posledním výdechem náš život skončí.
Toto jsou fakta, která neovlivníme.
Co ale můžeme ovlivnit, je vše mezi prvním nádechem a posledním výdechem.
To, jak dýcháme je odrazem toho, jak se cítíme a jak žijeme náš život.

Pokud začneme dávat pozornost našemu dechu můžeme díky tomu zjistit jakou kvalitu života žijeme. Zda povrchně, hluboce, rychle či intenzivně dýcháme, tak takový máme život.

Vědomým dechem se ve velmi krátké době můžeme dostat k sobě. Do přítomného okamžiku, kdy v tom daném okamžiku neřešíme ani minulost, ani budoucnost. Vnímáme pouze ten daný moment, kdy nám nechybí vůbec nic. Tady a teď se děje to, co jediné stojí za pozornost.

Pokud se člověk naladí na ten okamžik tak zjistí, že v něm opravdu nepotřebuje nic víc, než v tu danou chvíli má.

Díky vědomému dechu se můžeme zastavit a uvědomit si, zda ta kvalita našeho života, kterou žijeme, rezonuje s naším záměrem.

Kyslík je potravou pro naše buňky a pokud chceme mít zdravé tělo a užívat si život v té kvalitě jakou si zaslouží, tak dech je nástrojem, který stojí za pozornost.

Dechem je možné se osvěžit, uvolnit, léčit i rozproudit energii v těle.

Všechny tyto způsoby, jak s dechem pracovat si prakticky ukážeme, vyzkoušíme a osvojíte si je pro vaší domácí praxi i pro váš každodenní život.

Váš dech se může stát vaším velkým pomocníkem na cestě vědomého života a jeho kvality.

Řekněte tedy svému životu vědomé ANO právě teď a užijte si tento náš společný čas naplno. 

TERMÍN WORKSHOPU

2.5.2025
18 hod – 21 hod

KDE

„PROSTOR“ , 28. října 16, Chomutov

PROGRAM

-seznamovací rituál
-meditace
-dechové techniky- teorie s praxí
-energetický dech za doprovodu šamanského bubnu
-překvapení na závěr


CENA A REZERVACE

Své místo si rezervujete na online@zivotjakoduha.com + zasláním vstupného 850,- na účet 160819138/0600 (jako variabilní symbol uveďte své telefonní číslo + do poznámky své jméno)

V případě zrušení akce vás budu kontaktovat na telefon.

Děkuji za spolupráci.

CO S SEBOU

Pohodlné oblečení, podložku na ležení, deku, něco na psaní.
Doporučuji jíst 3 hod před seminářem.

Těším na náš společný nádech.

A.I.@

PRÁVĚ PROBÍHÁ

7.4.2025u

 

Kontakt