Jsme zvyklí stále něco dělat. Být aktivní a výkonný, a to se zvyšující se tendencí.
Dnešní doba to přímo vyžaduje.
Ale podstata tkví v ZASTAVENÍ.
Zastavit se, je podstatou k uvidění toho, co je jinak ve spěchu zamlženo.
Stejně, jako když jedete rychlíkem. Vše se slije v jedno a až když vlak zpomaluje začnete rozeznávat kontury toho, co je venku. A když zastaví, ukáže se vše ve své podstatě a takové jaké to je.
Ze zastavení máme strach.
Z klidu a míru na nás vyskakují věci, pro které jsme začali být extrémně aktivní a výkonní.
Ale pokud se zastavíte, necháte tělo odpočinout, budete sledovat obsahy své mysli co přicházejí ( sledovat, všímat si jich, nic s nimi nedělat) tak pak v krátkém čase vyřešíte to, co vás blokovalo.
Jak dlouho tento stav klidu má trvat závisí na našem systému a svém nastavení.
Najdete řešení pro to, co jste považovali za nemožné vyřešit a dokonce se uzdravíte pokud vás něco trápí.
Nebo naopak něco přijde, protože teprve díky spočinutí v klidu si tělo dovolí otevřít to, na co dosud nemělo potřebnou sílu a potřebný prostor.
Vše co přichází, je pro naše dobro. Jde o zprávu a informaci. Je potřeba ji zachytit a rozluštit.
Odpor je to, co nás brzdí a způsobuje další problémy.
S odporem se výborně pracuje díky transformaci stresu. Technice PSYCH-K, kterou využívám často.
Dá se říci denně.
Stále se objevuje něco, kdy se přistihnu, že na něco reaguji odporem.
Ať je to reakce na slovo či něco, co bych ráda dělala, ale něco ( podvědomí vzorec) mi v tom brání.
Zastavte se a jen se nadechněte.
Teď. Teď hned. Nic vám neuteče.
Není kam spěchat.
Život je tu teď.
A smrt na nás čeká a počká.
A pokud se nedokážete zastavit, protože vám v tom brání vaše přesvědčení typu:
- nemůžu
- kdo jiný by to udělal
- mám toho hodně
- nestíhám
- pospíchám
- to si nedokážu vůbec představit “ nic nedělat“
…..doplňte si sami ta svá
A s tím často spojené pocity a myšlenky jako :
- nemohu si to dovolit
- je to ztráta času, když nic nedělám
- pocit, že zmizí osobní hodnota viděna pouze tehdy, když jsem něco vykonal/a
- mám ze sebe špatný pocit, když nic nedělám
- cítím tlak zvenčí, že musím podávat výkon
- s výkonem přichází odměna a přijdu o ni ( závislost na pochvale a uznání)
Odkrýt se může mnoho rovin pouhým zastavením, ale je to klíč k posunu tam, kam chceme a směřujeme.
PSYCH-K vám v tom může zdárně pomoci.
Hodně zdaru při brždění a postupném zastavování v životě.
Těším se na vás při terapiích co jdou k podstatě a i ONLINE.
A.I.@
❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍
Život je barevný jako je duha. Prožívejme všechny barvy v jejich plnosti.