Víkendový pobyt „Nadechni se právě teď“

Transformační víkend plný dechu, meditace a sebepoznání. 

13.-15.10.2023

Naším prvním nádechem započal náš život. 
Naším posledním výdechem náš život skončí. 
Toto jsou fakta, která neovlivníme.
Co ale můžeme ovlivnit, je vše mezi prvním nádechem a posledním výdechem. 
To, jak dýcháme je odrazem toho, jak se cítíme a jak žijeme náš život.

Naučme se správně dýchat a řekněme životu vědomé ANO.

Ve společně stráveném čase se seznámíte s dechem jako nástrojem pro zklidnění i rozproudění energie. Budeme si povídat o důležitosti správného dýchání a jak dech využít v každodennosti ve svůj prospěch. Dechová praxe Vám pomůže osvojit si základy a propojit se se svým tělem díky různým typům dechu včetně dechové léčebné extáze za doprovodu živého zvuku šamanského bubnu.

Meditacemi se budeme ladit sami na sebe a formou hravých cvičení se o sobě budeme dozvídat pravdu co osvobozuje.

Řekni sobě své ANO a přihlas se na transformační víkend

Pobyt je určen i pro úplné nováčky, co se vydali na cestu k sobě prostřednictvím dechu či osobního rozvoje nebo prostě jen chtějí žít život v radosti a štěstí.

PROGRAM: 

Toskánsko

Pátek 13.10.2023
15:00-16:00 Příjezd + ubytování
16:00-18:30 přivítání / 1. část programu / seznamovací rituál / úvod do dechových technik I./ meditace / sebepoznávací techniky a hry
18:30-19:30 večeře
19:30-22:00 2. volná část programu dle námi zvolené: saunu (za příplatek) + sdílení v průběhu / promítání filmu Moudrost traumatu + beseda k filmu/ beseda na zvolené téma

Sobota 14.10.2023
8:00-8:30 4. část programu / probuzení do dne
8:30-9:30 snídaně
9:30-13:00 5. část programu / dechové techniky II. / sebepoznávací techniky a hry
13:00-14:00 oběd
14:00-17:00 osobní volno / možnost procházky na kopec Oblík či na kopec Ranná / masáž / sauna
17:00-18:30 6. část programu / sebepoznávací techniky a hry /meditace
18:30: 19:30 večeře
20:00- 22:00 7. část programu / dechové techniky III. / Energetická dechová extáze za doprovodu šamanského bubnu + „překvapení“

Neděle 15.10.2023
8:30-9:30 snídaně
9:30-13:00 8. část programu / dechové techniky / sebepoznávací techniky a hry / shrnutí, výstup a sdílení

Pobyt zakončíme obědem ve 13 hod
13:00-14:00 oběd
Do 14:30 hod loučení a opuštění areálu

STRAVA

 Vegetariánská strava s možností diety bez lepku nebo mléka

UBYTOVÁNÍ

Ubytování ve 3 velikých apartmánech s max 2-3 lidmi v jedné místnosti

Statek Slunečnice,  Mnichov u Loun 36, Libčeves viz https://www.statekslunecnice.com/ubytovani/

Další možnosti, jak si zpestřit víkendový čas pro sebe:

  • masáž od Petry či ode mě (pokud budu při energii :))
  • k ozkoušení a zakoupení mnou vyráběnou bylinnou kosmetiku RAINBOW + možnost namíchání osobního aroma oleje na míru
  • sauna (v době osobního volna)

*Mírná změna v programu či časech je možná. Vždy se ladím na skupinu či potřeby jednotlivců.

CO S SEBOU:

  • Oblečení odpovídající počasí + volné, pohodlné oblečení na program.
  • Karimatku, deku, polštářek, pastelky či fixy
  • Dobrou náladu a otevřenou mysl

Registrace do 25.8.2023

Přihlásit se můžete prostřednictvím emailu Andrea.sefcikova@seznam.cz či na tel.č. 608924878

Své místo si rezervujete připsáním platby na účet:
Do poznámky napište VÍKEND + SVÉ JMÉNO A PŘÍJMENÍ

CENA

Celková cena víkendového kurzu: 4800 Kč (v ceně ubytování, strava, kurzovné, pronájem celého objektu)

Pokud si přejete platit v eurech, napište mi na online@zivotjakoduha.com nebo volejte na  608924878

STORNO podmínky:

Při zrušení rezervace po 25.8. 2023 není možnost vrácení kurzovného. Pokud nebudete moci přijet z jakéhokoliv důvodu, můžete za sebe poslat náhradníka.

CO NÁS ČEKÁ V ROCE 2024

Modrý fotka sukulentu kosmetika a péče o pleť post na facebook (4)

Bližší informace k akcím

K tématům jednotlivých přednášek tudy:  15.2.2024   7.3.2024   11.4.2024    9.5.2024  

Na přednášku 11.4. bude navazovat Kurz metamorfní techniky na který vás srdečně zvu a stejně tak na transformační Týdenní pobyt „Terapie na cestě“ v Itálii. Bude to jízda :-)

Registrace a rezervace na online@zivotjakoduha.com nebo na tel. číslech 608 924 878 

Registrace