Transformační víkend plný dechu, meditace a sebepoznání.
PRÁVĚ NENÍ VYPSÁN DALŠÍ TERMÍN VÍKENDOVÉHO POBYT
Naším prvním nádechem započal náš život.
Naším posledním výdechem náš život skončí.
Toto jsou fakta, která neovlivníme.
Co ale můžeme ovlivnit, je vše mezi prvním nádechem a posledním výdechem.
To, jak dýcháme je odrazem toho, jak se cítíme a jak žijeme náš život.
Naučme se správně dýchat a řekněme životu vědomé ANO.
Ve společně stráveném čase se seznámíte s dechem jako nástrojem pro zklidnění i rozproudění energie. Budeme si povídat o důležitosti správného dýchání a jak dech využít v každodennosti ve svůj prospěch. Dechová praxe Vám pomůže osvojit si základy a propojit se se svým tělem díky různým typům dechu včetně dechové léčebné extáze za doprovodu živého zvuku šamanského bubnu.
Meditacemi se budeme ladit sami na sebe a formou hravých cvičení se o sobě budeme dozvídat pravdu co osvobozuje.
Řekni sobě své ANO a přihlas se na transformační víkend
Pobyt je určen i pro úplné nováčky, co se vydali na cestu k sobě prostřednictvím dechu či osobního rozvoje nebo prostě jen chtějí žít život v radosti a štěstí.
PROGRAM:
Pátek
15:00-16:00 Příjezd + ubytování
16:00-18:30 přivítání / 1. část programu / seznamovací rituál / úvod do dechových technik I./ meditace / sebepoznávací techniky a hry
18:30-19:30 večeře
19:30-22:00 2. volná část programu dle námi zvolené: saunu (za příplatek) + sdílení v průběhu / promítání filmu Moudrost traumatu + beseda k filmu/ beseda na zvolené téma
Sobota
8:00-8:30 4. část programu / probuzení do dne
8:30-9:30 snídaně
9:30-13:00 5. část programu / dechové techniky II. / sebepoznávací techniky a hry
13:00-14:00 oběd
14:00-17:00 osobní volno / možnost procházky na kopec Oblík či na kopec Ranná / masáž / sauna
17:00-18:30 6. část programu / sebepoznávací techniky a hry /meditace
18:30: 19:30 večeře
20:00- 22:00 7. část programu / dechové techniky III. / Energetická dechová extáze za doprovodu šamanského bubnu + „překvapení“
Neděle
8:30-9:30 snídaně
9:30-13:00 8. část programu / dechové techniky / sebepoznávací techniky a hry / shrnutí, výstup a sdílení
Pobyt zakončíme obědem ve 13 hod
13:00-14:00 oběd
Do 14:30 hod loučení a opuštění areálu
STRAVA
Vegetariánská strava s možností diety bez lepku nebo mléka
UBYTOVÁNÍ
Další možnosti, jak si zpestřit víkendový čas pro sebe:
- k ozkoušení a zakoupení mnou vyráběnou bylinnou kosmetiku RAINBOW + možnost namíchání osobního aroma oleje na míru
- sauna (v době osobního volna)
*Mírná změna v programu či časech je možná. Vždy se ladím na skupinu či potřeby jednotlivců.
CO S SEBOU:
- Oblečení odpovídající počasí + volné, pohodlné oblečení na program.
- Karimatku, deku, polštářek, pastelky či fixy
- Dobrou náladu a otevřenou mysl
Registrace do
Přihlásit se můžete prostřednictvím emailu Andrea.sefcikova@seznam.cz či na tel.č. 608924878
Své místo si rezervujete připsáním platby na účet:
Do poznámky napište VÍKEND + SVÉ JMÉNO A PŘÍJMENÍ
CENA
Celková cena víkendového kurzu: ….. Kč (v ceně ubytování, strava, kurzovné, pronájem celého objektu)
Pokud si přejete platit v eurech, napište mi na online@zivotjakoduha.com nebo volejte na 608924878
STORNO podmínky:
Při zrušení rezervace po ….. není možnost vrácení kurzovného. Pokud nebudete moci přijet z jakéhokoliv důvodu, můžete za sebe poslat náhradníka.
